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DESCUBRE LA GRAN VARIEDAD DE TÉ Y ESCOGE TU MISMO
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Infusiones de té
TÉ MATCHA
TÉ HOJICHA
TÉ BLANCO PAI MU TAN
TÉ CEYLON
TÉ DE ROSAS
TÉ PU-ERH
TÉ KUKICHA
TÉ VERDE GUNPOWDER
TÉ TIBETANO
TÉ MU
TÉ DE JENGIBRE
TÉ FRUTOS DEL BOSQUE
TÉ DE JAZMIN
Variedad de té según su origen. Descubre sus propiedades y sus beneficios
TÉ JAPONES
TÉ INGLÉS
TÉ PAKISTANI
TÉ MARRIQUÍ
Beneficios de tomar té
El té es una bebida que se ha consumido durante siglos en muchas culturas de todo el mundo. Originario de China, el té se ha convertido en una bebida popular en todo el mundo, y podemos encontrar una amplia variedad de sabores y tipos de té disponibles en el mercado actual para poder encontrar y disfrutar el que más nos guste.
Una de las principales ventajas de tomar infusiones de té es que son una forma natural y efectiva de hidratar tu cuerpo. Al contrario que las bebidas gaseosas y otras bebidas azucaradas, el té es bajo en calorías y puede ayudarte a mantener una buena hidratación durante todo el día.
Otro de los importantes beneficios del té para nuestra salud es que es una excelente fuente de antioxidantes, que son compuestos que pueden ayudar a prevenir el daño celular y proteger contra enfermedades crónicas como el cáncer y la enfermedad cardiovascular. Los antioxidantes del té incluyen flavonoides y catequinas, que son especialmente beneficiosos para la salud.
Otro beneficio importante del té es su capacidad para ayudar a reducir el estrés y la ansiedad. El té contiene L-teanina, un aminoácido que se ha demostrado que tiene efectos relajantes en el cerebro y puede ayudar a reducir la ansiedad y el estrés. Tomar una taza de té antes de acostarte puede ayudarte a relajarte y dormir mejor por la noche.
También podemos encontrar algunas infusiones de té que poseen propiedades que ayudan a mejorar la digestión, aliviar la inflamación y mejorar la salud del corazón. Por ejemplo, el té de jengibre puede ayudar a aliviar las náuseas y la inflamación, mientras que el té verde puede ayudar a reducir el colesterol y mejorar la salud cardiovascular.
Para comenzar a tomar infusiones de té, puedes empezar por probar diferentes tipos de té para encontrar el que más te guste. Algunos de los sabores más populares incluyen el té verde, el té negro, el té de hierbas y el té de jengibre. También puedes experimentar con diferentes mezclas de té para encontrar la combinación perfecta de sabores para ti.
Si buscas relajarte y cuidar de ti mismo, considera tomar una taza de tu té favorito y disfrutar de todos los beneficios que tiene para ofrecer. Y si estás empezando en el apasionante mundo del té, descubre los diferentes juegos de té por orirgen y material de fabricación y escoge el que más se acerque a tus gustos y tradiciones.